裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
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Hamburguesas de mijo
準備 30 分
總時間 55 分
15 unidades
食材
-
de mijo en grano230 g
-
de agua800 g
-
de sal1 cucharadita
-
de aceite de girasol1 cucharadita
-
de tofu firme (ahumado o natural)150 g
-
de cebolla en cuartos150 g
-
dientes de ajo2
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de cebolletas100 g
-
de zanahorias150 g
-
de aceite de oliva virgen extra25 g
-
de pimentón dulce½ cucharadita
-
de curry en polvo½ cucharadita
-
de hierbas provenzales secas½ cucharadita
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
營養價值 每 1 unidad
卡路里
92 kcal /
385 kJ
蛋白質
3.4 g
脂肪
2.9 g
碳水化合物
13.1 g
纖維
1.2 g
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