
裝置與配件
Hamburguesas de soja
準備 15 分
總時間 35 分
6 raciones
食材
-
de garbanzos secos100 g
-
dientes de ajo2
-
de zanahoria100 g
-
de aceite de oliva50 g
-
de champiñones200 g
-
de perejil seco2 cucharadas
-
de pipas de girasol50 g
-
de semillas de sésamo tostado50 g
-
de soja texturizada fina70 g
-
de sal1 cucharadita
-
de agua250 g
-
huevos2
-
de copos de avena100 g
-
de aceite para freír300 g
營養價值 每 1 ración
卡路里
415 kcal /
1735 kJ
蛋白質
17.24 g
脂肪
28.4 g
碳水化合物
22.67 g
纖維
8.47 g
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