
裝置與配件
Hamburguesas de soja
準備 15 分
總時間 35 分
6 raciones
食材
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100 g de garbanzos secos
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2 dientes de ajo
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100 g de zanahoria
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50 g de aceite de oliva
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200 g de champiñones
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2 cucharadas de perejil seco
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50 g de pipas de girasol
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50 g de semillas de sésamo tostado
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70 g de soja texturizada fina
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1 cucharadita de sal
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250 g de agua
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2 huevos
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100 g de copos de avena
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300 g de aceite para freír
營養價值 每 1 ración
卡路里
415 kcal /
1735 kJ
蛋白質
17.24 g
脂肪
28.4 g
碳水化合物
22.67 g
纖維
8.47 g
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