Risotto de quinoa a la provenzal

Risotto de quinoa a la provenzal

3.6 30 評分
準備 15 分
總時間 30 分
4 raciones

食材

  • de queso parmesano (en dos trozos)
    40 g
  • chalotas cortadas en mitades
    2
  • de aceite de oliva
    2 cucharadas
  • de quinoa en grano (aclarada con agua fría)
    230 g
  • de agua
    400 g
  • pastilla de caldo de verduras (100% vegetal)
    1
  • tomates secos en aceite (cortados en cuartos)
    4
  • aceitunas negras sin hueso
    10
  • de pasas sin semillas
    1 cucharada
  • de pimienta molida
    1 - 2 pellizcos
  • de piñones crudos
    1 cucharada
  • hojas de albahaca fresca
    5 - 8

營養價值 每 1 ración

卡路里 480 kcal / 1996 kJ
蛋白質 14 g
脂肪 25 g
碳水化合物 51 g
纖維 6 g

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