Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

4.0 64 評分

準備 20 分

總時間 45 分

6 raciones

食材

Albóndigas de zanahoria

120 g de zanahoria en trozos
100 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
30 g de aceite de oliva (y algo más para pincelar)
30 g de almendra molida
150 g de copos de avena
2 cucharaditas de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
400 g de agua
harina integral de trigo para formar las albóndigas
400 g de espaguetis

Salsa de tomate cruda

280 g de tomate maduro
1 diente de ajo
50 g de tomates secos en aceite
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de vinagre de manzana
1 pellizco sal
1 dátil sin hueso
hojas de albahaca fresca para decorar

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 844.8 mg

蛋白質 16.1 g

卡路里 2235 kJ / 534 kcal

脂肪 17.2 g

纖維 8.1 g

飽和脂肪 2.3 g

碳水化合物 80.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Soy vegano - Vol. III 10 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Quinoa con acelgas y pollo

30 分

Fideos soba con salsa picante (sin gluten)

40 分

Curry de calabaza y pollo

40 分

Pimientos rellenos de arroz integral

50 分

Sopa vietnamita sin gluten

40 分

Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)

50 分

Quesadillas de espinacas y alcachofas

20 分

Crema thai de langostinos y coco

30 分

Bebida de apio

5 分

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

5 分

Ensalada de lentejas al estilo griego

15 分

Smoothie de kale crudivegano

5 分