裝置與配件
Fideos soba con salsa picante (sin gluten)
準備 30 分
總時間 40 分
4 raciones
食材
-
20 g de jengibre fresco
-
2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
150 g de pimiento rojo en juliana
-
30 g de apio en rodajas finas
-
150 g de cebolleta en juliana
-
70 g de repollo en juliana
Salsa picante de mantequilla
-
50 g de mantequilla
-
30 g de agua
-
2 cucharadas salsa de soja
-
3 cucharadas de vinagre de arroz
-
1 guindilla fresca en rodajas
Verduras y pasta
-
1300 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
60 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
60 g ramilletes de brócoli pequeños
-
250 g de fideos soba secos (100% trigo sarraceno), p. ej. King Soba®
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
11.03 g
卡路里
1839 kJ /
440 kcal
脂肪
22.94 g
纖維
9.13 g
碳水化合物
51.53 g
您可能也會喜歡...
Noodles orientales (sin gluten)
30 分
Fideos chinos con verduras
30 分
Carimañolas de carne y de queso
2小時
Tostas de pan esenio de 3 sabores
72小時
Bol tex-mex
50 分
Sopa asiática de verduras con tofu
1小時 30 分
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1小時 30 分
Crumble estilo indio
1小時
Hamburguesas de mijo
55 分
Fideos chinos con verduras al curry
20 分
Guiso de verduras de raíz
1小時 40 分
Arroz asiático con verduras
45 分