Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

4.5 11 評分
準備 5 分
總金額 5 分
4 vasos

食材

  • de uvas rojas sin semillas
    200 g
  • de lombarda en trozos
    120 g
  • de arándanos frescos
    125 g
  • peras maduras peladas, sin pepitas, en trozos (aprox. 200 g)
    2
  • de raíz de jengibre fresca (非必選)
    5 g
  • tallo de apio en trozos (aprox. 20 g)
    1
  • de zumo de limón recién exprimido
    30 g
  • de sal
    1 pellizco
  • de agua
    200 g
  • de cubitos de hielo
    100 g

營養價值 每 1 vaso

卡路里 76 kcal / 319 kJ
蛋白質 1.2 g
脂肪 0.2 g
碳水化合物 17.3 g
纖維 3.3 g

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