裝置與配件
Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos
準備 5 分
總時間 5 分
4 vasos
食材
-
200 g de uvas rojas sin semillas
-
120 g de lombarda en trozos
-
125 g de arándanos frescos
-
2 peras maduras peladas, sin pepitas, en trozos (aprox. 200 g)
-
5 g kion (非必選)
-
1 tallo de apio en trozos (aprox. 20 g)
-
30 g zumo de limón recién exprimido
-
1 pellizco de sal
-
200 g de agua
-
100 g de cubitos de hielo
難易度
簡單
營養價值 每 1 vaso
蛋白質
1.2 g
卡路里
319 kJ /
76 kcal
脂肪
0.2 g
纖維
3.3 g
碳水化合物
17.3 g
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