Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

4.6 12 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 vasos

食材

200 g de uvas rojas sin semillas
120 g de lombarda en trozos
125 g de arándanos frescos
2 peras maduras peladas, sin pepitas, en trozos (aprox. 200 g)
5 g kion (非必選)
1 tallo de apio en trozos (aprox. 20 g)
30 g zumo de limón recién exprimido
1 pellizco de sal
200 g de agua
100 g de cubitos de hielo

難易度

簡單

營養價值每 1 vaso

蛋白質 1.2 g

卡路里 319 kJ / 76 kcal

脂肪 0.2 g

纖維 3.3 g

碳水化合物 17.3 g

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