
裝置與配件
Misoshiru (sopa de miso)
準備 10 分
總時間 40 分
6 raciones
食材
Caldo dashi
-
de alga kombu2 trozos
-
de agua1000 g
-
de copos de bonito deshidratado (katsuobushi)2 cucharadas
Sopa de miso
-
de alga wakame deshidratada1 cucharada
-
de pasta miso blanco (shiro miso) o rojo (aka miso)80 g
-
setas shiitake frescas (cortadas en láminas, sin tronco)4
-
de tofu firme (cortado en dados de 1 cm)200 g
-
de cebolletas rectas tiernas (cortadas en rodajas finas diagonales)2
-
de ito togarashi (mezcla de 7 especias japonesa)3 pellizcos
營養價值 每 1 ración
卡路里
77.3 kcal /
323.7 kJ
蛋白質
5.7 g
脂肪
2.5 g
碳水化合物
8.1 g
纖維
2 g
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