裝置與配件
Misoshiru (sopa de miso)
準備 10 分
總時間 40 分
6 raciones
食材
Caldo dashi
-
2 trozos de alga kombu
-
1000 g de agua
-
2 cucharadas de copos de bonito deshidratado (katsuobushi)
Sopa de miso
-
1 cucharada de alga wakame deshidratada
-
80 g de pasta miso blanco (shiro miso) o rojo (aka miso)
-
4 setas shiitake frescas (cortadas en láminas, sin tronco)
-
200 g de tofu firme (cortado en dados de 1 cm)
-
2 cebolleta tierna (cortadas en rodajas finas diagonales)
-
3 pellizcos de condimento de chile en polvo3 pellizcos de ito togarashi (mezcla de 7 especias japonesa)
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
5.7 g
卡路里
323.7 kJ /
77.3 kcal
脂肪
2.5 g
纖維
2 g
碳水化合物
8.1 g
您可能也會喜歡...
Lassi salado - India
5 分
Tabulé - Líbano
2小時 15 分
Ensalada de algas y setas
40 分
Sopa tailandesa de langostinos. Manzanas con especias
1小時 15 分
Sopa de shiitake, lima y azafrán
25 分
Sopa de miso
25 分
Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas
15 分
Sopa de fideos japoneses
1小時 15 分
Sopa vietnamita sin gluten
40 分
Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo
15 分
Sopa thai de pollo
30 分
Sopa de miso con vegetales
20 分