難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 berenjenas con piel cortadas en trozos de aprox. 2x2 cm
- 2 cucharaditas de sal
-
1 - 2
guindilla fresca cortadas en aros y sin semillas
或 1 - 2 chiles rojos frescos cortadas en aros y sin semillas - 100 g de aceite de sésamo
- 50 g de sake
- 50 g de mirin
- 50 g de azúcar moreno
- 30 g de salsa de soja
- 50 g de pasta de miso rojo (aka miso)
- 50 g de agua
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1349 kJ / 323 kcal
- 蛋白質
- 1.13 g
- 碳水化合物
- 16.11 g
- 脂肪
- 25.12 g
- 纖維
- 2.1 g
替代食譜
Berenjenas al ajillo
50min
Habas de soja y arroz con tomate al curry
3h
Alcachofas al limón
40min
Berenjenas confitadas
35min
Pepinos con algas wakame (Sunomono)
40min
Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)
55min
Curry verde con berenjenas
30min
Gazpacho con cúrcuma
2h
Berenjenas con salsa de miso
1h
Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados
20min
Curry de lentejas y calabaza al vapor
1h 15min
Chile vegetariano
1h 5min