Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango

Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango

4.5 19 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 raciones

食材

Smoothie

200 g de zanahoria en trozos
2 naranjas (sin nada de parte blanca ni semillas)
1 mango maduro congelado en trozos (aprox. 240-260 g)
50 g de leche de almendras
2 cucharadas de jarabe de agave

Topping

1 naranja (pelada a vivo y en gajos)
2 de nuez pelada en trozos
2 cucharadas de copos de avena
2 cucharadas de cereales de desayuno (p. ej. copos de trigo con chocolate)

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

蛋白質 7.8 g

卡路里 1410 kJ / 337 kcal

脂肪 5.5 g

纖維 11 g

碳水化合物 63.1 g

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