裝置與配件
Coditos con acelgas y aceitunas
準備 10 分
總時間 30 分
4 raciones
食材
-
2 dientes de ajo
-
6 tomates secos (aprox. 20 g)
-
30 g de aceite de oliva
-
250 g de hojas de acelgas troceadas
-
650 g de agua
-
½ cucharadita de sal
-
300 g de pasta corta seca (tipo coditos o tiburón)
-
8 aceitunas negras sin hueso (en rodajas)
-
8 aceitunas verdes sin hueso (en rodajas)
-
50 g de queso parmesano rallado
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
15.3 g
卡路里
1773 kJ /
424 kcal
脂肪
15.23 g
纖維
10 g
碳水化合物
56.84 g
您可能也會喜歡...
Lentejas con tomate y acelgas
30 分
Fusilli con guisantes, habas y verduras de primavera
35 分
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 分
Pastel de lentejas
1小時 55 分
Ensalada de cebada perlada con verduras
45 分
Moussaka de lentejas
2小時 20 分
Ribollita
2小時
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1小時
Risotto vegetariano
25 分
Risotto de quinoa con calabaza asada
40 分
Guiso de invierno
40 分
Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones
30 分