裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
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Crumble de verduras con frutos secos
準備 15 分
總時間 1小時
6 raciones
食材
Crumble de frutos secos
-
de pistachos (sin piel y sin sal)50 g
-
de avellanas50 g
-
de almendra cruda sin piel50 g
-
de queso parmesano80 g
-
de harina de castañas80 g
-
de mantequilla en trozos80 g
-
de sal1 pellizco
Verduras
-
de cebolla roja en mitades100 g
-
de zanahoria en trozos200 g
-
de remolacha cruda en trozos400 g
-
de agua500 g
-
200 g de guisantes congeladosde guisantes frescos200 g
Horneado
-
de sal2 pellizcos
-
de pimienta molida½ cucharadita
營養價值 每 1 ración
卡路里
400 kcal /
1672 kJ
蛋白質
12 g
脂肪
29.8 g
碳水化合物
20.2 g
纖維
7.6 g
