Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni

Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni

4.9 97 評分

準備 10 分

總時間 1小時

4 porzioni

食材

Crumble

200 g di pane di farina di mais a pezzi
50 g di olive nere denocciolate
50 g di olio di oliva
½ cucchiaino di sale

Ripieno

4 spicchi di aglio
100 g di cipolla a pezzi
30 g di olio di oliva
300 g di pomodori in quarti
100 g di peperoni verdi puliti e a pezzi (1 cm)
100 g di peperone rosso pulito e a pezzi (1 cm)
20 g di vino bianco
1 foglia di alloro secca
½ cucchiaino di sale
4 filetti di merluzzo (circa 520 g)
insalata (非必選) a piacere

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 29.9 g

卡路里 2113 kJ / 505 kcal

脂肪 27.6 g

碳水化合物 34.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Pesce bianco 10 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Salmone al curry con verdure invernali

35 分

Filetti di sgombro all'arancia

40 分

Salmone al sesamo e crema di piselli

1小時

Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle

45 分

Okonomiyaki

1小時

Filetti di salmone con crema di zucca

35 分

Pollo alle erbe con insalata di fagioli bianchi e pesto di rucola

1小時 15 分

Spigola con uvetta e pinoli

45 分

Involtini di pollo e porri

55 分

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

25 分

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

30 分

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

30 分