難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g di mandorle pelate
- 500 g di acqua
- 300 g di cicoria a pezzi (2 cm)
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino secco piccante
- 2 filetti di acciuga sott'olio
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 320 g di pasta integrale tipo farfalle
- pecorino romano a scaglie q.b. per insaporire
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1280.3 kJ / 443.2 kcal
- 蛋白質
- 15.5 g
- 碳水化合物
- 54.3 g
- 脂肪
- 19.7 g
- 飽和脂肪
- 2.8 g
- 纖維
- 9.5 g
- 鈉
- 152 mg
替代食譜
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
1h
Risotto al cavolo nero e Taleggio
35min
Risotto alla curcuma e agretti
35min
Pasta integrale con pesto di cavolo riccio e noci
20min
Pasta integrale radicchio, provola e noci
20min
Risotto cavolo nero e Castelmagno
35min
Cicorie stufate
35min
Trofie fave, asparagi e pancetta
40min
Orecchiette cicoria e mozzarella
40min
Pasta con pesto di carciofi
30min
Pasta integrale menta e carciofi
40min
Penne integrali alla crema di zucca e pistacchi
30min