![Pasticcio di baccalà Pasticcio di baccalà](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C4AC285E-8CC6-420A-B897-E2EBF924B8C4/Derivates/1F49F518-915E-49F0-B1C1-C6F329E497E8.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Merluzzo
- 100 g di pane secco a pezzi
- 100 g di latte
- 50 g pane secco spezzato in pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di cipolla a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 400 g di zucchine a pezzi
- 400 g di filetto di merluzzo, con o senza pelle a pezzi
- ½ cucchiaino sale
Besciamella
- 300 g di latte
- 60 g di farina tipo 00
- 30 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1945.7 kJ / 465 kcal
- 蛋白質
- 28.2 g
- 碳水化合物
- 41.6 g
- 脂肪
- 20.4 g
- 飽和脂肪
- 4.9 g
- 纖維
- 3.6 g
- 鈉
- 888.8 mg
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