Pasticcio di baccalà
TM5 TM31 TM6

Pasticcio di baccalà

4.5 (4 評分 )

食材

Merluzzo

  • 100 g di pane secco a pezzi
  • 100 g di latte
  • 50 g pane secco spezzato in pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 150 g di cipolla a pezzi
  • 1 spicchio di aglio
  • 400 g di zucchine a pezzi
  • 400 g di filetto di merluzzo, con o senza pelle a pezzi
  • ½ cucchiaino sale

Besciamella

  • 300 g di latte
  • 60 g di farina tipo 00
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di noce moscata in polvere

營養價值
每 1 porzione
卡路里
1945.7 kJ / 465 kcal
蛋白質
28.2 g
碳水化合物
41.6 g
脂肪
20.4 g
飽和脂肪
4.9 g
纖維
3.6 g
888.8 mg

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