難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 200 g di peperoni gialli e rossi, puliti e listarelle
- 200 g di passata di pomodoro
- 1025 g di acqua
- 10 foglie di basilico fresco, lavate
- 5 g di dado per brodo vegetale
- 240 g di riso jasmine
- 5 g di sale
- 30 g di olive nere denocciolate, a rondelle
- 15 g di olive taggiasche denocciolate
- 100 g di Feta a tocchetti
- mandorle a lamelle, a piacere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1595.3 kJ / 381.3 kcal
- 蛋白質
- 10.7 g
- 碳水化合物
- 55.4 g
- 脂肪
- 14.4 g
- 飽和脂肪
- 0.7 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 697.6 mg
替代食譜
Polpette di cavolo viola
1h 30min
Spaghetti integrali con crema di lenticchie e carote
45min
Bulgur all'arancia con verdure
1h
Falafel con salsa speziata al pomodoro, peperoni e cocco
9h
Mousse al cioccolato (vegan)
1h 30min
Insalata di peperoni con tarator alla bulgara
1h 30min
Funghi ripieni di quinoa con verdure saporite
45min
Pasta fredda alla norma
30min
Peperoni ripieni in salsa al pomodoro
1h 45 min
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45min
Pasta con crema di peperoni e Feta
30min
Fusilli alla curcuma e pancetta
30min