裝置與配件
Besugo grelhado com salada de feijão-frade
準備 15 分
總時間 30 分
4 doses
食材
-
besugo (4 unid. aprox.)1000 g
-
sal2 c. chá de
-
coentros8 pés de
-
limão só o sumo, mais q.b. cortado em rodelas p/ o peixe1
-
azeite mais q.b. p/ pincelar35 g
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços30 g
-
feijão-frade cozido escorrido550 g
-
tomate-cereja cortado em quartos200 g
-
cebolinho picado10 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
62 g
卡路里
2796 kJ /
669 kcal
脂肪
35 g
纖維
8 g
碳水化合物
27 g
您可能也會喜歡...
Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões
1小時 20 分
Noodles de arroz com omelete de alho-francês
45 分
Fritata de grelos
45 分
Tarte de cogumelos e castanhas
1小時 25 分
Quiche de couve-flor
1小時
Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos
1小時 45 分
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30 分
Rolo de agrião com cebola confitada
1小時
Salada de espelta com tofu birmanês
9小時 10 分
Sopa fria de tomate e pêssego
40 分
Massa fria com pesto de favas
35 分
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15 分