難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharada de curry en polvo
- 350 g de pechuga de pollo sin piel, en dados (3 cm)
- 200 g de batata, en dados (4 cm)
- 40 g de lentejas rojas partidas
- 100 g de agua
- 1 pastilla de caldo de pollo
- 400 g de leche de coco
- 100 g de guisantes congelados
- 1 cucharada de cilantro fresco picado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1177 kJ / 282 kcal
- 蛋白質
- 23.4 g
- 碳水化合物
- 21.3 g
- 脂肪
- 11.4 g
- 纖維
- 3.9 g
替代食譜
Curry de pescado y langostinos
25min
Guiso de judías rojas con pollo y batata
45min
Curry de lentejas con pollo
30min
Pollo con leche de almendras
45min
Blanqueta de salmón con judías blancas al aroma de lemon grass
30min
Sopa de pollo y maíz. Terrinas de brócoli
1h 25min
Curry de pollo con espinacas
1h
Curry de lentejas y calabaza al vapor
1小時 15 分
Lentejas al curry con pollo y manzana
40min
Solomillo de cerdo con arroz, judías y brócoli
30min
Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)
50min
Guiso senegalés de pollo
1h