Sopa de kale con crujiente de beicon

Sopa de kale con crujiente de beicon

4.2 37 評分

準備 15 分

總時間 35 分

6 raciones

食材

120 g de puerro en rodajas
100 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva
150 g de patata en trozos
300 g de kale en trozos
1300 g de agua
1 cucharadita de sal
150 g de beicon en lonchas
2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharada de semillas de lino

營養價值每 1 ración

卡路里 169 kcal / 709 kJ

蛋白質 6.29 g

脂肪 11.83 g

碳水化合物 7.68 g

纖維 2.83 g

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