難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g de puerro en rodajas
- 100 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 150 g de patata en trozos
- 300 g de kale en trozos
- 1300 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 150 g de beicon en lonchas
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharada de semillas de lino
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 169 kcal / 709 kJ
- 蛋白質
- 6.29 g
- 脂肪
- 11.83 g
- 碳水化合物
- 7.68 g
- 纖維
- 2.83 g
替代食譜
Crema de apionabo y manzana con mejillón en escabeche
45 分
Sopa de shiitake, lima y azafrán
25 分
Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo
15 分
Crema de hinojo
30 分
Hinojo con tomates y aceitunas
45 分
Pastel de patata con kale
1小時 40 分
Kale, broccolini y arándanos con almendras
30 分
Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero
45 分
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1小時 10 分
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Crema de coliflor y garbanzos
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Crema de coliflor y brócoli
40 分