難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para servir)
- 1 cebolla cortada en cuartos
- 250 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- 2 ramitas de perejil fresco
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 600 g de agua
- 20 g de zumo de limón
- 100 g de picatostes para servir
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 237 kcal / 990 kJ
- 蛋白質
- 8.48 g
- 脂肪
- 9.8 g
- 碳水化合物
- 28.53 g
- 纖維
- 8.13 g
替代食譜
Crema de judías blancas y verduras
30 分
Sopa de pimiento rojo y calabacín
30 分
Sopa griega de garbanzos
25 分
Sopa de arroz y garbanzos
30 分
Pasta con judías blancas
40 分
Crema de judías blancas con espinacas
30 分
Crema bretona (de judías blancas)
30 分
Sopa de garbanzos con espinacas
30 分
Crema de invierno de patatas y cebolla
30 分
Crema de batatas y garbanzos
35 分
Crema de garbanzos con puerro y setas
35 分
Crema de ajo con puerro y patatas
45 分