Ensalada de brócoli con pomelo

Ensalada de brócoli con pomelo

3.5 11 評分

準備 15 分

總時間 15 分

4 raciones

食材

60 g de pasas sin semillas
40 g de pipas de girasol

40 g de pipas de calabaza
400 - 450 g ramilletes de brócoli
1 cebolleta (aprox. 120 g) entera con la parte verde, en trozos de 2-3 cm
2 pomelos rosas
20 - 25 ramitas cebollino fresco picado
50 g de aceite de oliva
1 cucharadita colmada de mostaza de Dijon
3 ramitas de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
1 cucharadita de sal

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

蛋白質 9.3 g

卡路里 1234 kJ / 295 kcal

脂肪 18.7 g

纖維 8.8 g

碳水化合物 21.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Descubre el brócoli 5 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Guacamole de yogur

Guacamole de yogur

5 分

Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima

Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima

15 分

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

30 分

Milhojas de berenjenas con salsa de yogur y mostaza

Milhojas de berenjenas con salsa de yogur y mostaza

40 分

Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas

Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas

35 分

Tabulé de coliflor al vapor

Tabulé de coliflor al vapor

40 分

Cuscús de coliflor y verduras crudivegano

Cuscús de coliflor y verduras crudivegano

20 分

Ensalada de lombarda y pera

Ensalada de lombarda y pera

10 分

Quinoa germinada con verduras crudivegana

Quinoa germinada con verduras crudivegana

51小時 25 分

Batata guisada con conservas

Batata guisada con conservas

30 分

Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras

Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras

50 分

Smoothie de kale crudivegano

Smoothie de kale crudivegano

5 分