Ensalada detox con cerezas

Ensalada detox con cerezas

4.3 20 評分

準備 10 分

總時間 45 分

6 raciones

食材

Ensalada

400 g de agua
200 g de alcachofas congeladas en cuartos
150 g de cerezas
100 g de hojas de lechuga (variedad lollo rosso) en trozos
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
100 g de cebolla roja en cuartos
2 tallos de apio en trozos
1 manzana Golden en cuartos, sin semillas
30 g de nueces peladas troceadas
½ mango maduro en bastones

Vinagreta de mango

100 g de aceite de oliva
30 g de vinagre de manzana
1 cucharada rasa de sal
½ mango maduro en trozos

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

蛋白質 5.81 g

卡路里 1211 kJ / 290 kcal

脂肪 21.06 g

纖維 9.15 g

碳水化合物 18.85 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Calendario 12 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango

Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango

10 分

Ensalada de espinacas, pollo y melón

Ensalada de espinacas, pollo y melón

35 分

Ensalada de lentejas al estilo griego

Ensalada de lentejas al estilo griego

15 分

Ensalada de verano con frutos rojos

Ensalada de verano con frutos rojos

20 分

Ensalada de escarola, pollo y granada

Ensalada de escarola, pollo y granada

15 分

Ensalada de patata con salmón y aguacate

Ensalada de patata con salmón y aguacate

45 分

Ensalada detox

Ensalada detox

5 分

Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

20 分

Ensalada de remolacha, granada y pistacho

Ensalada de remolacha, granada y pistacho

10 分

Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces

Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces

30 分

Ensalada de calabacín y mango

Ensalada de calabacín y mango

5 分

Ensalada de lentejas con bacalao

Ensalada de lentejas con bacalao

10 分