難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 pepino en rodajas finas
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 100 g de orejones de albaricoque
- 80 g de zanahoria
- 30 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
- 120 g de cebolla en trozos
- 2 dientes de ajo
- 90 g de copos de avena
- 450 g de carne picada de pavo
- 1 huevo
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 12 panecillos para hamburguesas
- 50 - 100 g de kétchup para servir
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 290 kcal / 1214 kJ
- 蛋白質
- 17.92 g
- 脂肪
- 6.46 g
- 碳水化合物
- 40.15 g
- 纖維
- 4.72 g
替代食譜
Hamburguesas de salmón y hierbas con fingers de calabacín
35 分
Albóndigas de pavo con salsa de tomate
30 分
Albóndigas de pollo y calabacín sobre juliana de verduras
40 分
Burger de pavo con verduras encurtidas
40 分
Albóndigas de pavo con mozzarella y salsa de tomate con berenjenas
35 分
Nuggets de pavo y yogur
40 分
Hamburguesas de pavo
1小時
Magdalenas de avena y fruta
30 分
Hamburguesa de merluza y gambón
10 分
Hamburguesas de pavo, beicon y aguacate
50 分
Hamburguesa de salmón
20 分
Pizza integral de pollo al ajillo y verduras
40 分