裝置與配件
Fusilli con alcachofas y guisantes
準備 5 分
總時間 25 分
4 raciones
食材
-
30 g de queso parmesano en trozos (3 cm)
-
5 - 6 ramitas perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
-
50 g de chalota
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
450 g de alcachofas congeladas en cuartos
-
150 g de agua
-
½ pastilla de caldo de verduras
-
2 cucharaditas de sal (y algo más para cocer la pasta)
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
350 g de pasta corta seca tipo fusilli
-
50 g de guisantes congelados
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
15.3 g
卡路里
1904 kJ /
455 kcal
脂肪
16.1 g
纖維
8.2 g
碳水化合物
66.5 g
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