難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de cebolla
- 60 g de aceite de oliva
- 250 g de pimiento rojo en trozos (2 cm)
- 70 g de almendras crudas sin piel
- 30 g de anacardos crudos
- 3 cucharaditas de sal
- 1250 g de agua
- 320 g de pasta seca integral corta (farfalle, plumas rayadas, macarrones...)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2426.2 kJ / 580.5 kcal
- 蛋白質
- 15.6 g
- 碳水化合物
- 63.8 g
- 脂肪
- 29.2 g
- 纖維
- 7.4 g
在選集內
替代食譜
Risotto integral al aroma mediterráneo
1h
Fideos con verduras
30min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15min
Burritos veganos
55min
Macarrones integrales con lentejas
30min
Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas
30min
Conchas con tomate fresco y queso de cabra
35min
Caracolas con champiñones y garbanzos
20min
Arroz integral con espinacas frescas
1h 45min
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
15min
Arroz con calabaza para deportistas
30min