難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de cebolla
- 60 g de aceite de oliva
- 250 g de pimiento rojo en trozos (2 cm)
- 70 g de almendras crudas sin piel
- 30 g de anacardos crudos
- 3 cucharaditas de sal
- 1250 g de agua
- 320 g de pasta seca integral corta (farfalle, plumas rayadas, macarrones...)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2426.2 kJ / 580.5 kcal
- 蛋白質
- 15.6 g
- 碳水化合物
- 63.8 g
- 脂肪
- 29.2 g
- 纖維
- 7.4 g
替代食譜
Pasta con champiñones y nata
30min
Pasta risottata con coliflor y judías verdes
20min
Macarrones integrales con lentejas
30min
Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas
30min
Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria
45min
Pasta "alla Norma"
50min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15min
Risotto de quinoa a la provenzal
30min
Pasta con pesto de aguacate y nueces
15min
Caracolas con champiñones y garbanzos
20min
Risotto integral al aroma mediterráneo
1h
Arroz con calabaza para deportistas
30min