Fideos orientales de soja con verduras

Fideos orientales de soja con verduras

4.4 103 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 raciones

食材

Salsa de verduras

2 dientes de ajo pelados y aplastados
30 g de aceite de oliva virgen extra
200 g de calabacín con piel (cortado en bastones finos de 5 cm)
150 g de zanahoria (cortada en bastones finos de 5 cm)
1 tallo de apio (50 g) cortado en rodajas
40 g de cebolla (cortada en gajos)
200 g de setas frescas de temporada (cortadas en láminas)
50 g de puerro (cortado en rodajas)
1 pellizco de sal
30 g salsa de soja

Cocción de fideos

1000 g de agua
1 cucharada de sal gorda
100 g de fideos orientales transparentes de soja
100 - 150 g de brotes de soja frescos

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

蛋白質 5.5 g

卡路里 618 kJ / 148 kcal

脂肪 8.5 g

纖維 3.8 g

碳水化合物 12.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Menos de 400 kcal 99 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Noodles orientales (sin gluten)

Noodles orientales (sin gluten)

30min

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

30min

Quinoa con verduras y salsa tahini

Quinoa con verduras y salsa tahini

45min

Fideos yakisoba con gambas

Fideos yakisoba con gambas

30min

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

30min

Chips de batata con paté de calabacín

Chips de batata con paté de calabacín

40min

Fideos filipinos (Pancit) - Filipinas

Fideos filipinos (Pancit) - Filipinas

45min

Fideos salteados con setas y verduras (Chow mein vegetariano) - China

Fideos salteados con setas y verduras (Chow mein vegetariano) - China

1 h

Tayín de pollo

Tayín de pollo

20min

Fideos chinos con verduras al curry

Fideos chinos con verduras al curry

20min

Arroz asiático con verduras

Arroz asiático con verduras

45min

Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

15min