
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- agua (para cocer la pasta)
- 1 cucharada de sal (para cocer la pasta)
- 40 g de queso parmesano en trozos (aprox. 3 cm)
- 40 g de aceite de oliva
- 300 - 350 g de calabacín sin pelar, en trozos (3 cm)
- 15 g de hojas de menta fresca
- 300 g de tallarines
- 1 limón
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 406.5 kcal / 1699.2 kJ
- 蛋白質
- 14.2 g
- 脂肪
- 14 g
- 碳水化合物
- 55.1 g
- 纖維
- 5.1 g
替代食譜
Nido de espagueti con crema de berenjena
40 分
Tarta de parmesano con fiambre de pavo y vegetales
20 分
Cintas de espinacas con trigueros y salsa de yogur
45 分
Piña con pesto dulce
10 分
Risotto al limón con pimienta y mejorana
25 分
Arroz cremoso con gorgonzola y aguacate
35 分
Hummus de judías verdes
45 分
Risotto con salmón ahumado
20 分
Pasta integral con salsa de pimientos y almendras
50 分
Pasta con salmón ahumado y gambas para dos
30 分
Tallarines con calabaza
1小時 10 分
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 分