裝置與配件
Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña
準備 10 分
總時間 35 分
10 unidades
食材
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
30 g de azúcar
-
1 cucharada de curry en polvo
-
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
1 cucharadita de sal
-
800 g de filete de pechuga de pollo sin piel en filetes finos (en tiras de 1 cm y salpimentadas)
-
80 g de crème fraîche
-
10 tortillas de trigo integral
-
50 g de rúcula
-
2 rodajas de piña fresca en trozos
-
5 - 6 ramitas cilantro fresco picado
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidad
蛋白質
21.45 g
卡路里
1893 kJ /
453 kcal
脂肪
29 g
纖維
0.58 g
碳水化合物
27.23 g
更多相關食譜
Fast food
10 食譜
西班牙
西班牙
您可能也會喜歡...
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki
40 分
Macarrones con espinacas y bechamel de almendras
35 分
Ensalada tabulé con atún en conserva
50 分
Crema fría de tomate y albahaca
5 分
Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)
1小時
Hamburguesas de pavo
1小時
Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes
5 分
Lassi de mango y cúrcuma - India
5 分
Hamburguesas de salmón y hierbas con fingers de calabacín
35 分
Lasaña al vapor con berenjenas y requesón
1小時 25 分
Ceviche de lubina y langostinos con maíz y batata
1小時
Hamburguesa de salmón
20 分