裝置與配件
Lasaña al vapor con berenjenas y requesón
準備 35 分
總時間 1小時 25 分
3 raciones
食材
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
5 - 10 g perejil fresco (solo las hojas)
-
1 - 2 pellizcos de pimienta recién molida
-
1100 g de agua
-
2 cucharadita de sal
-
160 g de placas de lasaña secas
-
300 g de berenjena en dados pequeños (aprox. 1 cm)
-
1 diente de ajo
-
50 g de cebolla
-
50 g de zanahorias
-
30 g de apio
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
500 g de tomate triturado en conserva
-
250 g de requesón, escurrido250 g de queso ricota salado escurrido
難易度
中等
營養價值 每 1 ración
蛋白質
24 g
卡路里
2352 kJ /
561 kcal
脂肪
29 g
纖維
7 g
碳水化合物
48 g
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