難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 manojos de espárragos verdes (de aprox. 400 g)
- 200 g de agua
- 100 g de queso cheddar curado, en trozos
- 20 g de queso parmesano
- 40 g de mantequilla
- 40 g de harina
- 300 g de leche
- 1 pellizco de sal en escamas® Maldon®
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 yema de huevo
- 2 cucharaditas de mostaza de Dijon
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1347 kJ / 322 kcal
- 蛋白質
- 14.8 g
- 碳水化合物
- 13.7 g
- 脂肪
- 23.1 g
- 纖維
- 2.1 g
替代食譜
Espinacas a la crema con huevos poché
35min
Quiche de queso azul
1h
Tagliatelle de espárragos verdes con parmesano y trufa
2h 30min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min
Costrada de espinacas y queso feta
1h
Quiche de calabacín con jamón york
1h
Risotto de queso azul y espinacas
20min
Milhojas de berenjena y queso de cabra al pesto
50min
Pie de pollo y setas
45min
Espárragos blancos frescos gratinados
1h
Tomates con burrata y vinagreta de pipas y chía
15min
Salmon en croûte con risotto de limón
45min