![Lassi de mango y cúrcuma - India Lassi de mango y cúrcuma - India](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/AD13FA8D-555C-4C5E-AE07-DF6B5F773808/Derivates/c85b468f-b40b-4f56-a367-9001ae9b2bb0.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de azúcar
- 10 g de zumo de limón
- 1 mango maduro (aprox. 350-400 g) pelado y troceado
- 3 yogures naturales
- 150 g de cubitos de hielo
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- 營養價值
- 每 1 vaso
- 卡路里
- 440 kJ / 105 kcal
- 蛋白質
- 2.7 g
- 碳水化合物
- 19.5 g
- 脂肪
- 1.8 g
- 纖維
- 1.4 g
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