Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)

Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)

3.0 77 評分

準備 40 分

總時間 40 分

8 unidades

食材

Salsa tzatziki

de pepino (pelado, sin semillas y en trozos de aprox. 3 cm)
250 g
de sal
½ cucharadita
diente de ajo
1
de menta fresca (solo las hojas)
1 ramita
yogures griegos
2
de aceite de oliva
20 g
de vinagre
1 cucharadita
de pimienta negra molida
1 pellizco

Hamburguesas de calabacín

de calabacín con piel
800 g
de sal
4 pellizcos
huevo
1
de harina de trigo
4 cucharadas
de pimienta molida
2 pellizcos
de piel de limón rallada
1 cucharada
de cebollino fresco picado
1 cucharada
de aceite de oliva
2 cucharadas

營養價值每 1 unidad

卡路里 131 kcal / 549 kJ

蛋白質 5.5 g

脂肪 8.7 g

碳水化合物 7.9 g

纖維 1.4 g

飽和脂肪 3 g

鈉 424.8 mg

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