兼容版本
Huevos camperos rellenos de hummus tricolor de aguacate, pimiento rojo y remolacha
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Huevos duros
- 400 g de agua a temperatura ambiente
- 6 huevos (53-63 g c/u) fríos de la nevera
Hummus tricolor
- 400 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
- ½ - 1 diente de ajo
- 50 g de agua
- 20 g de zumo de limón
-
1
cucharada colmada de tahini (aprox. 30 g)
或 30 g de semillas de sésamo tostado (aprox. 30 g) - ½ - 1 cucharadita de sal
- 60 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de aguacate en trozos
- 200 g de pimientos rojos asados en conserva escurridos
- ½ cucharadita de pimentón dulce
- 200 g de remolacha cocida
Montaje de los huevos rellenos de hummus tricolor
- semillas de sésamo tostado para espolvorear
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 773 kJ / 185 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 9.3 g
- 脂肪
- 12.8 g
- 飽和脂肪
- 2.3 g
- 纖維
- 5 g
- 鈉
- 248.7 mg
替代食譜
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30min
Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana
45min
Hummus de judías verdes
45min
Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes
50min
Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes
25min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40min
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45min
Ensalada de arroz con aliño de gazpacho
1h 45min
Ensalada de brócoli con pomelo
15min
Huevos de codorniz y espárragos con salsa de mostaza
30min
Champiñones empanados con salsa de cabrales
30min
Bocaditos de zanahoria con crema de mozzarella
1h 40min