
兼容版本
Huevos camperos rellenos de hummus tricolor de aguacate, pimiento rojo y remolacha
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Huevos duros
- 400 g de agua a temperatura ambiente
- 6 huevos (53-63 g c/u) fríos de la nevera
Hummus tricolor
- 400 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
- ½ - 1 diente de ajo
- 50 g de agua
- 20 g de zumo de limón
-
1
cucharada colmada de tahini (aprox. 30 g)
或 30 g de semillas de sésamo tostado (aprox. 30 g) - ½ - 1 cucharadita de sal
- 60 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de aguacate en trozos
- 200 g de pimientos rojos asados en conserva escurridos
- ½ cucharadita de pimentón dulce
- 200 g de remolacha cocida
Montaje de los huevos rellenos de hummus tricolor
- semillas de sésamo tostado para espolvorear
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 185 kcal / 773 kJ
- 蛋白質
- 8 g
- 脂肪
- 12.8 g
- 碳水化合物
- 9.3 g
- 纖維
- 5 g
- 飽和脂肪
- 2.3 g
- 鈉
- 248.7 mg
替代食譜
Milhojas de sandía con gambas y lima
30 分
Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana
45 分
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40 分
Bocaditos de zanahoria con crema de mozzarella
1小時 40 分
Chips de batata con paté de calabacín
40 分
Aperitivo de queso con arándanos y jamón
15 分
Aguacates rellenos de pavo y queso
30 分
Ensalada de brócoli con pomelo
15 分
Hummus de judías verdes
45 分
Blinis de espelta con puré de aguacate y hummus de remolacha
30 分
Pizza con masa de brócoli
1小時
Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes
25 分