Lasaña de verduras al vapor XXL

Lasaña de verduras al vapor XXL

3.8 68 評分
準備 15 分
總時間 50 分
10 raciones

食材

  • 80 - 100 g de queso parmesano en trozos (3 cm)
  • 250 g de cebolla en trozos
  • 30 g de aceite de oliva
  • 200 g de tomates cherry
Salsa Aurora (bechamel con tomate)
  • 1000 g de leche
  • 70 g de mantequilla y un poco más para engrasar
  • 80 g de harina
  • 2 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de nuez moscada molida
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 150 g de tomate frito estilo casero
Montaje y horneado
  • 16 placas de lasaña secas precocidas sin remojo
  • 800 - 1000 g verduras variadas cocidas al vapor (zanahoria, judías verdes, calabacín, espárragos verdes, guisantes, alcachofas, apionabo, pencas de acelga, etc.)
  • 200 g de queso cremoso
  • 8 - 10 hojas de albahaca fresca
  • 2 huevos duros (非必選)

難易度

簡單


營養價值 每 1 ración

256.8 mg
蛋白質 15.5 g
卡路里 1771 kJ / 423 kcal
脂肪 22.5 g
纖維 5.3 g
飽和脂肪 11.8 g
碳水化合物 39.3 g

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