難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g de agua
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 400 g de habas congeladas baby
- 400 g de guisantes congelados
- 30 g de aceite de oliva
- 20 g de piñones
- 30 g de jamón serrano en dados pequeños
- 1 cucharadita de miel
- 10 g de vinagre de jerez
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 5 ramitas de hierbabuena fresca (las hojas) picadas
- 150 g de hojas baby de ensalada variada
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 290 kcal / 1213 kJ
- 蛋白質
- 14.6 g
- 脂肪
- 17.8 g
- 碳水化合物
- 17.9 g
- 纖維
- 12.2 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 鈉
- 770.1 mg
替代食譜
Espárragos al vapor con salsa de alcaparras
40 分
Tortilla de verduras
30 分
Habas tiernas rehogadas
30 分
Acelgas y ajetes con huevos
40 分
Ensalada de brócoli con pomelo
15 分
Sepia asada y guisantes con jamón
40 分
Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes
30 分
Ensalada de patata con langostinos y salsa cóctel
2小時
Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes
25 分
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50 分
Habas guisadas a la portuguesa
50 分
Espinacas con patatas
30 分