難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 diente de ajo
- 6 corazones de alcachofa en conserva (aprox. 150 g)
- 100 g de tomates secos en aceite (escurridos)
- 1 chorrito de zumo de limón
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de cayena molida (非必選)
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 營養價值
- 每 300 g
- 卡路里
- 1419 kJ / 340 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 10.1 g
- 脂肪
- 30.5 g
- 纖維
- 15.8 g
替代食譜
Tostas de sobrasada vegana
30min
Dip de sardinillas con tomate
5min
Hummus de lentejas
5min
Turrón de camembert con frutos secos
2小時 15 分
Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)
1h 15min
Gazpacho de hummus
2h 5min
Dip de tomates secos
5min
Hummus
5min
Brandada de judías blancas
10min
Hummus de piquillos
5min
Paté de alcachofas y dátiles
5min
Gazpacho de espárragos blancos
1小時 5 分