裝置與配件
Ceviche de lubina y langostinos con maíz y batata
準備 15 分
總時間 1小時
4 raciones
食材
-
300 g de filetes de lubina (sin piel ni espinas)
-
8 langostinos crudos grandes pelados
-
100 g de zumo de lima
-
500 g de agua
-
3 cucharaditas de sal
-
1 batata pelada y cortada en rodajas de 5 mm (aprox. 300 g)
-
1 cebolla roja en cuartos
-
100 g de pimiento rojo en trozos (3-4 cm)
-
3 - 4 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
70 - 80 g de maíz dulce en conserva escurrido
-
1 chorrito de aceite de oliva
-
1 guindilla fresca roja o verde (sin semillas)
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
25.2 g
卡路里
904 kJ /
216 kcal
脂肪
3.6 g
纖維
3 g
碳水化合物
19.9 g
您可能也會喜歡...
Panaché de verduras de primavera con vinagreta de fresas
1小時
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki
40 分
Smoothie de higos y miel
5 分
Magrets de pato con salsa de naranja y jengibre, puré de patata y judías verdes
1小時 10 分
Berenjenas caprese en caponata
50 分
Gratén escocés de patatas y repollo (Rumbledethumps)
1小時 30 分
Mejillones en curry blanco - Sri Lanka
30 分
Milhojas de berenjena y queso de cabra al pesto
50 分
Hamburguesas de salmón y hierbas con fingers de calabacín
35 分
Guarnición de puerros caramelizados al whisky
20 分
Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña
35 分
Sopa griega de tomate y yogur
10 分