難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de cebolla
- 20 g de aceite de oliva
- 60 g de chorizo (en rodajas de 0.5-1 cm)
- ½ - 1 cucharadita de pulpa de pimiento choricero
- 200 g de tomate troceado en conserva
- 140 g de judías rojas cocidas (en conserva), lavadas y escurridas
- 1 - 2 cucharadas de yogur natural
- hojas de cilantro fresco para espolvorear
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 3614 kJ / 863 kcal
- 蛋白質
- 32 g
- 碳水化合物
- 86 g
- 脂肪
- 39 g
替代食譜
Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka) - Israel
50min
Tinga de pollo
40min
Bocadillos de ternera (Banh mi) - Vietnam
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1h
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