裝置與配件
Albóndigas de pavo con judías blancas
準備 30 分
總時間 30 分
6 raciones
食材
-
60 g de queso parmesano
-
2 dientes de ajo
-
100 g de cebolla en trozos
-
40 - 50 g de aceite de oliva
-
5 pellizcos de sal
-
3 pellizcos de pimienta molida
-
100 g de pan rallado
-
500 g de leche
-
500 g de carne picada de pavo
-
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
100 g de hojas de espinaca frescas
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
1398 mg
蛋白質
24 g
卡路里
2319 kJ /
555 kcal
脂肪
38.8 g
纖維
3.9 g
飽和脂肪
14 g
碳水化合物
27.6 g
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