難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Crema de espárragos verdes
- 1 manojo de espárragos verdes (aprox. 500 g)
- 20 g de aceite de oliva
- 30 g de cebolla en trozos
-
400
g de caldo de verduras
或 400 g de agua - 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Limonada de lombarda y salmonetes
- 2 dientes de ajo
- 100 g de cebolleta en trozos
- 50 g de aceite de oliva
- 150 g de lombarda en trozos de aprox. 5 cm
- 1 pellizco de sal
- 8 lomos de salmonetes limpios medianos salpimentados (aprox. 400 g)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1326 kJ / 317 kcal
- 蛋白質
- 23.8 g
- 碳水化合物
- 3.6 g
- 脂肪
- 23.1 g
- 飽和脂肪
- 3.9 g
- 纖維
- 3.4 g
- 鈉
- 294.2 mg
替代食譜
Crema de brócoli al gorgonzola con picatostes
40min
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
45min
Crema de hummus con mejillones
30min
Vichyssoise de guisantes con chispa
40min
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40min
Menú: crema de guisantes y salmón con brócoli y patatas
55min
Menú: Crema de calabacín y verduras. Gratinado de bacalao y patatas paja
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Pollo en costra de pistacho con salsa de miel y mostaza
40min
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45min
Encocado de emperador con langostinos
1h
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Calabacines rellenos de brandada
1h 30min