Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate

Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate

4.3 20 評分

準備 15 分

總時間 40 分

4 raciones

食材

550 g de ramilletes de coliflor
500 g de agua
300 g de filete de pechuga de pollo sin piel
zumo de limón (de 1 limón)
4 cucharadas de aceite de oliva
2 manzanas Golden en rodajas finas
2 aguacates en rebanadas
50 g de espinacas baby frescas
sal
pimienta molida

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 98.1 mg

蛋白質 22.2 g

卡路里 1916 kJ / 458 kcal

脂肪 30.7 g

纖維 12.2 g

飽和脂肪 4.6 g

碳水化合物 27.8 g

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