
裝置與配件
Solomillo de cerdo y lentejas con espinacas
準備 20 分
總時間 40 分
4 raciones
食材
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de espinacas baby frescas200 g
-
de romero fresco (solo las hojas)2 ramitas
-
de aceite de oliva30 g
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de cebolla en cuartos70 g
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de tomates secos en aceite escurridos70 g
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de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas800 g
-
de agua200 g
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de solomillo de cerdo en lonchas de 1 cm de grosor500 g
-
de vinagre balsámico1 cucharada
-
de sal½ - 1 cucharadita
-
de pimienta molida2 pellizcos
營養價值 每 1 ración
卡路里
516.3 kcal /
2160.2 kJ
蛋白質
48 g
脂肪
13.4 g
碳水化合物
54.2 g
纖維
19.5 g
飽和脂肪
2.9 g
鈉
446.3 mg