Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal

Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal

4.6 16 評分

準備 10 分

總時間 30 分

2 raciones

食材

180 g de solomillos de pollo en tiras de aprox. 2 cm
1 diente de ajo
½ cucharadita de orégano seco
20 g zumo de limón
½ cucharadita de cúrcuma molida
5 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida
20 g de aceite de oliva virgen extra
500 g de agua
60 g de granos de cereales (por ejemplo, cebada, espelta)
300 g de pepino en rodajas de aprox. 2-3 mm

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 654.5 mg

蛋白質 24.5 g

卡路里 1573 kJ / 376 kcal

脂肪 19.5 g

纖維 4.5 g

飽和脂肪 4 g

碳水化合物 28.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Thermomix nº 153 35 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Buda bol con pollo

Buda bol con pollo

1小時

Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate

Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate

35 分

Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa

Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa

25 分

Ensalada de patata y verduras con pollo

Ensalada de patata y verduras con pollo

1小時 15 分

Pollo con chile y lima y arroz de coliflor

Pollo con chile y lima y arroz de coliflor

1小時 15 分

Ensalada en tarro al estilo griego

Ensalada en tarro al estilo griego

45 分

Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro

Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro

40 分

Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry

Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry

20 分

Pollo campero asado con patatas y brócoli

Pollo campero asado con patatas y brócoli

2小時

Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma

Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma

50 分

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

1小時 30 分

Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón

Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón

40 分