裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
準備 10 分
總時間 30 分
6 raciones
食材
-
100 g de quinoa en grano
-
800 g de caldo de verduras
-
50 g de pipas de calabaza
-
125 g de tomates cherry en mitades
-
80 g de arándanos frescos
-
100 g de espinacas baby frescas
-
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
250 g de pepino semipelado y en trozos
-
100 g de zanahoria en trozos
-
50 g de cebolleta recta en trozos de 5 cm
-
2 cucharadas de miel
-
1 cucharada de vinagre de sidra
-
1 - 2 pellizcos de chile seco desmenuzado
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
100 g de aceite de oliva virgen extra
-
30 g de zumo de limón
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
257 mg
蛋白質
9.7 g
卡路里
1661.5 kJ /
396.8 kcal
脂肪
22.5 g
纖維
8 g
飽和脂肪
3.3 g
碳水化合物
44.3 g
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