難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- aceite de oliva
- 8 huevos (M)
- 80 g de fiambre de pavo asado, en trozos
- 30 g de cebolla
- 100 g de tomate maduro en trozos
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 400 g de agua
- ½ - 1 aguacate en dados
- cilantro fresco
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 271 kcal / 1132 kJ
- 蛋白質
- 20.5 g
- 脂肪
- 20 g
- 碳水化合物
- 2.2 g
- 纖維
- 1.3 g
- 飽和脂肪
- 4.8 g
- 鈉
- 568.6 mg
替代食譜
Frittata Caprese
30 分
Tomates rellenos de atún y calabacín
30 分
Tarta de parmesano con fiambre de pavo y vegetales
20 分
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
40 分
Salmón con costra de almendras y pappardelle con espárragos
35 分
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15 分
Minipizzas de berenjena
40 分
Perritos de pollo con jamón y queso
2小時 10 分
Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces
5 分
Huevos con salsa de tomate y pimiento rojo
25 分
Huevos rotos con patatas y pulpo
30 分
Pasta con pesto de nueces y aguacate
15 分