難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g de agua
- 1 cucharada de sal
- 280 g de arroz basmati
- 280 g de judías verdes redondas frescas
- 1 cucharada de aceite de girasol
- 4 lomos de salmón fresco (de aprox. 150 g c/u)
- 8 cucharadas de pasta de curry tikka
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2327 kJ / 556 kcal
- 蛋白質
- 36.6 g
- 碳水化合物
- 56.8 g
- 脂肪
- 20.1 g
- 纖維
- 3.2 g
替代食譜
Pad thai de pollo - Tailandia
20 分
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 分
Tayín de pollo
20 分
Poke de quinoa con salmón
45 分
Pollo al curry de coco con arroz
45 分
Pollo tikka masala
30 分
Tayín de bacalao (Marruecos)
30 分
Quesadillas de pavo y aguacate
1h 15min
Pollo korma (India)
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Pollo thai con cacahuetes y arroz con coco (Tailandia)
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Salmón y arroz basmati con salsa crema de eneldo
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Pollo en salsa de yogur - India
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