裝置與配件
Papillote de salmón con tomates secos y cuscús
準備 15 分
總時間 35 分
4 raciones
食材
-
2 ramitas de romero fresco (solo las hojas)
-
2 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
-
3 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
2 dientes de ajo
-
70 g de cebolleta
-
2 - 3 tiras de piel de limón
-
10 g zumo de limón
-
9 tomates secos en aceite escurridos
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta blanca molida
-
220 g de cuscús
-
4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (125 g c/u)
-
500 g de agua caliente
-
10 g de aceite de oliva
-
1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
32 g
卡路里
1924 kJ /
460 kcal
脂肪
18 g
纖維
4 g
碳水化合物
41 g
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