
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 dientes de ajo
- 200 g de cebolla en cuartos
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 500 g de ramilletes de coliflor
- 1 cucharadita de sal
- 1000 g de agua
- 100 - 150 g de grelos en trozos
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 95 kcal / 395 kJ
- 蛋白質
- 2.7 g
- 脂肪
- 7 g
- 碳水化合物
- 5.3 g
- 纖維
- 3.1 g
替代食譜
Sopa de pimiento rojo y calabacín
30 分
Sopa de kale con crujiente de beicon
35 分
Crema de hinojo
30 分
Crema florentina (de espinacas)
45 分
Crema de coliflor y garbanzos
40 分
Sopa de espinacas y patata con flan salado
45 分
Sopa de coliflor al curry
40 分
Sopa armenia de repollo
50 分
Crema de acelgas y piñones
45 分
Crema de coliflor y brócoli
40 分
Crema de calabaza y coliflor al tomillo
45 分
Crema de apio
40 分