裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Curry de pescado y langostinos
準備 10 分
總時間 25 分
4 raciones
食材
-
de tomate en dados150 g
-
de aceite50 g
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de vinagre balsámico20 g
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de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)6 - 8 ramitas
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de sal1 ½ cucharaditas
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de cebolla100 g
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de pimiento rojo en trozos150 g
-
diente de ajo1
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de comino molido1 cucharadita
-
1 cucharada de curry en polvode pasta de curry rojo20 g
-
de tomate troceado en conserva200 g
-
de leche de coco200 g
-
de filetes de merluza fresca o congelada, en trozos (5 cm)400 g
-
de langostinos crudos medianos pelados200 g
-
de pimienta de Cayena molida1 pellizco
-
de zumo de lima4 cucharadas
-
de arroz precocido200 g
營養價值 每 1 ración
卡路里
357 kcal /
1492.2 kJ
蛋白質
31.8 g
脂肪
16 g
碳水化合物
21.2 g
纖維
2.3 g
