Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

4.5 44 評分

準備 5 分

總金額 5 分

4 vasos

食材

plátano maduro, en trozos (preferiblemente congelado)
1
de espinacas baby frescas
100 g
de mantequilla de cacahuete
1 cucharada
de leche de almendras
250 g
yogures naturales (250 g)
2
de cubitos de hielo
150 g

營養價值每 1 vaso

卡路里 140 kcal / 584 kJ

蛋白質 5.8 g

脂肪 6 g

碳水化合物 15.3 g

纖維 1.8 g

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