
裝置與配件
Rollitos de alcachofa y parmesano
準備 20 分
總時間 45 分
20 unidades
食材
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de queso parmesano en trozos100 g
-
de perejil fresco (sólo las hojas, limpias y secas)2 - 3 ramitas
-
dientes de ajo2
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de corazones de alcachofa en conserva bien escurridas (peso neto 390 g, escurrido 230-250 g)1 tarro
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de orégano seco2 cucharadas
-
de sal1 pellizco
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de pimienta molida1 pellizco
-
de masa filo6 láminas
-
de mantequilla fundida150 - 170 g
-
de semillas de sésamo1 cucharada
營養價值 每 1 unidad
卡路里
91 kcal /
384 kJ
蛋白質
2.1 g
脂肪
8.3 g
碳水化合物
1.5 g
纖維
1.2 g
飽和脂肪
5 g
鈉
86.3 mg